К сожалению, сейчас в России здоровье детей ухудшается. Все это связано с плохой экологической обстановкой, а также с неправильным питанием, большим количеством стрессов в современном мире. За последнее десятилетие значительно выросло число детей, страдающих различными психическими расстройствами.
❕Среди детей и подростков участились случаи агрессии, вандализма и суицида.
⠀
❕В этой связи предлагаем вам несколько правил, как сохранить здоровье ребенку в современном мире:
❕Режим дня
❕Сон (не менее 8 часов)
❕Достаточная физическая активность
❕Сбалансированное питание
❕Профилактические медицинские осмотры и вакцинация.
⠀
Также подростки могут злоупотреблять алкоголем, табачными изделиями, электронными сигаретами, в связи с чем важно повышать их осведомленность о вреде для здоровья и преимуществах здорового образа жизни.
⠀
Детское здоровье — это залог счастливого и беззаботного детства. Давайте вместе делать все возможное, чтобы наши малыши были сильными и здоровыми!
Торшхоева Луиза Алихановна, врач-терапевт кабинета мед профилактики ГБУЗ «НРБ»