Остеопороз — системное заболевание скелета

Вероятность получить травму при гололёде существенно выше у лиц пожилого возраста

На скользких дорожках любой неосторожный шаг может привести к падению. А скользко, по прогнозам синоптиков, у нас в регионе будет еще долго. Во время холодов координация человека нарушается, поэтому и повышается вероятность получить травму в зимнюю погоду.

Об этом нашему корреспонденту рассказала врач-терапевт центра здоровья для взрослых при республиканской поликлинике Зарема Бузуртанова. По её словам, самыми распространенными травмами зимой являются переломы лучевой кости и бедра.

Врач рекомендует во время гололеда ходить не торопясь. А пожилым людям вообще следует воздержаться от походов на улицу в такую погоду. Вероятность получить травму существенно выше у лиц пожилого возраста, которые страдают остеопорозом.

Остеопороз — это системное заболевание скелета, которое характеризуется снижением прочности кости, что в конечном итоге приводит к переломам при минимальной травме (например, падение с высоты своего роста, подъём тяжестей и т. д.). По статистическим данным, у каждой третьей женщины старше 50-ти лет возникает остеопоротический перелом. Переломы значительно снижают качество жизни за счёт хронических болей, потери самостоятельности, затруднения повседневной активности, они могут привести к инвалидности и преждевременной смерти. Переломы позвонков зачастую вызывают сильный болевой синдром или искривление позвоночника (так называемый «вдовий горб»). Переломы, связанные с хрупкостью костей, могут возникнуть в любом месте скелета, но наиболее характерными для остеопороза являются переломы позвонков, предплечья и проксимального отдела бедра.

«Причина этого заболевания до конца не ясна, однако хорошо изучены факторы риска остеопороза и связанных с ним переломов. Если поставлен диагноз «остеопороз» или выявлен высокий риск перелома, это вовсе не означает, что он обязательно возникнет. В настоящее время в арсенале врачей имеются современные препараты для предотвращения прогрессирования остеопороза и снижения риска переломов, эффективность которых подтверждена многочисленными международными клиническими исследованиями. Однако необходимо помнить, что все препараты имеют свои строгие противопоказания, поэтому лечение может назначить только врач, который оценит индивидуальный риск переломов и подберёт индивидуальную схему лечения в зависимости от тяжести остеопороза и наличия сопутствующих заболеваний», — подчеркнула Зарема Бузуртанова.

Чтобы снизить риск переломов, необходимо соблюдать ряд правил в своем доме и за его пределами. В первую очередь необходимо избегать травм и падений, следить за тем, чтобы обстановка в квартире или доме была максимально удобной и исключала возможность падений. Для этого надо улучшить освещение в квартире, расположить мебель правильно, чтобы она не создавала препятствий, убрать с пола все провода, края напольных ковров должны быть зафиксированы. На кухне установить резиновый нескользящий коврик возле раковины и кухонной плиты. В ванной комнате постелить резиновый нескользящий коврик и установить поручни. Также необходимо носить удобную обувь на нескользящей, лучше всего рифлёной подошве, с низким каблуком. При необходимости пользоваться вспомогательными приспособлениями для ходьбы (ходунками, тростью), правильно подбирать очки для коррекции зрения.

Во многих случаях падения возникают на фоне приёма некоторых лекарств, таких как успокоительные средства, мышечные релаксанты, препараты для снижения артериального давления. При приёме этих препаратов надо быть особенно осторожными.